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羅 予澤
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奇跡の深呼吸ダイエット ―激ヤセできるたった2つの超簡単秘訣 単行本（ソフトカバー） – 2009/4/2

羅 予澤 (著)
3.1 5つ星のうち3.1 9個の評価
すべての形式と版を表示
深呼吸ダイエット 7つのメリット
1. 短期間で目に見える効果
2. 副作用の心配がない
3. いつでもどこでもできる
4. コツをマスターできればコストゼロ
5. 簡単なので継続しやすい
6. 老若男女誰でもできる
7. 体質改善もできる

本書では、
何と1か月でマイナス7kgが続出、
これまで20,000人が実感したという
話題の「深呼吸ダイエット」を紹介します。

1日わずかたったの2分。
本書で紹介する呼吸法により
あなたの体脂肪がガンガン燃えていきます。

いま雑誌・テレビ・カルチャーセンターで大注目の「深呼吸ダイエット」。
これを知らないままダイエットするなんて大きな損です。

さあ、奇跡の深呼吸ダイエットへご招待!
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  1. 本の長さ
    92ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    現代書林
  4. 発売日
    2009/4/2
  5. ISBN-10
    4774511846
  6. ISBN-13
    978-4774511849
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

羅 予澤(ら・よたく)
国民健康呼吸協会理事長
1993年来日。1999年一橋大学商学部卒。
大手外資系コンサルティング会社に就職。
2002年「BC720生体健身法」の普及活動を本格開始。
6年間で数万人にBC720生体健身法を指導。
自身も「深呼吸ダイエット」で3週間で-8.5キロという実績を持つ。
著書に「『痩せる力』が目覚める! 深呼吸ダイエット」(現代書林)がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 現代書林 (2009/4/2)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2009/4/2
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 92ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4774511846
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4774511849
  • カスタマーレビュー:
    3.1 5つ星のうち3.1 9個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

あお
5つ星のうち5.0 参考になりました
2015年7月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
呼吸法について知りたかったので、とても参考になりました。
他の本も読んでみようと思います。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
荒川優
5つ星のうち1.0 若王子
2014年4月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
あまり参考にならなかった。読みずらっかったし他の事でしている事でした。
役に立った
 レポート
購入者
5つ星のうち3.0 この本だけでは…
2009年4月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本だけでは 深呼吸のやり方がわかりません。なぜ深呼吸が大切なのかは 良くわかりましたが…。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
まめ
5つ星のうち2.0 理論はわかりましたが、
2009年4月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
　深呼吸でダイエットするのがどれだけ効率的なのかが、いろんなエピソードやデータを引用して、わかりやすく書かれています。

ただ、肝心な実践の仕方・呼吸法についてはさわりしか紹介されておらず、この方の推奨する深呼吸のマスターには別売りのDVDセットの購入が必要なようです。このDVDセットの紹介の本ともとれるので、この本をこの金額で買うべき内容だったのか、ちょっと疑問が残りました。

　また、いろんなデータの引用について、一部以外は参照元や参考文献の表示がないのも少し気になりました。
　DVDセットの購入を考えられる方なら参考図書として、有益かもしれません。
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Kajor
5つ星のうち5.0 目からうろこのダイエット理論！　これならできる？
2009年4月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
なるほど、納得しました。今までどんなダイエットをしても、たとえ効果が出ても
キープできなかったり、すぐにリバウンドしたりの繰り返しだったのが、
どうしてだかわかりました。
痩せにくい体質になってしまったと言っていた知人がこの深呼吸ダイエットで
１ヵ月間に１０kg近く痩せたて元気になった理由がわかりました。
しかもダイエットというだけでなく、健康になるための理にかなっているという
ところがとても好感を持てました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ダイエットガイド河口哲也
5つ星のうち1.0 究極の有酸素運動？
2009年9月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
体脂肪の燃焼には、酸素が必要であるとういことで、まずは体内に酸素を十分に供給できる呼吸法をマスターすべきであるという内容のダイエット本です。見方によては深呼吸は究極の有酸素運動かもしれませんが、、、ダイエットとの直接的な関係を強調されると正直？？？な気分にさせられます。ストレス解消法の一つとして実践するならアリでしょう。そもそもこの本は別売りのDVDの販売が目的なのかもしれませんが…。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
cocoro
5つ星のうち1.0 宣伝
2009年4月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
深呼吸ダイエットのやり方はほとんど書かれておらず、詳しくはホームページを見てくださいとなっていました。ホームページは、DVDセットとか受講の仕方とか、結局宣伝です。DVDを買わなくても、具体的な呼吸法が書かれている本はたくさんあると思います。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
fleur
5つ星のうち5.0 鼻で息をするのが楽しい
2009年4月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
目から鱗！ダイエットや健康増進を考える上で常識だと思われていることに、多くの「かん違い」や「落とし穴」があるのを知ることができました。呼吸の見直しひとつで、ダイエットも、健康回復や増進もだいぶ楽に図れるし、実際に生理中などの体調不良時にやってみたら、数分で症状がなくなったので、深呼吸をすることで今まで痛みや不快症状に耐えて無駄にしていた時間も、これからは大幅に減ると思います。不定愁訴のある人には絶対おすすめ。腹式深呼吸のやり方も本書に書かれているので、その通りにやればできました。電車に乗ってるときにも意識的にやったら、立っていても疲れないし、これはいいなぁ！と思いました☆☆☆☆☆！意識して鼻で息をするのがちょっと楽しくなりました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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